无痛血尿暗示膀胱癌 预防膀胱癌的措施介绍

无痛性血尿是膀胱癌最主要的征兆，几乎所有的膀胱癌患者都是先出现这一信号。若能抓住这一信号，及时进行检查，就能做到早期发现、早期治疗，取得较好的疗效。因此，对于无痛性血尿这个特点，急需警惕膀胱癌！

无痛性血尿和膀胱癌的关系

在整个尿路的上皮肿瘤中，一个非常重要的症状就是血尿，专业上称作无痛性血尿，其中包括肉眼血尿，人眼可以看到尿中有血，或者是镜下血尿，肉眼看着正常，但是显微镜下尿中含有红细胞。无痛血尿应该高度警惕，特别是年龄较大的人，出现无痛性肉眼血尿一定要做检查。

反过来，不是有血尿就是肿瘤，如果合并尿频、尿急等症状，可能尿路感染的机率多一点，疼痛未必真是膀胱癌，无痛性很关键。另外，不要以为一次血尿没事，一般血尿不是持续性的，可以再加上一个定语，叫做间断无痛性血尿，有可能就是一次。有的病人可能几个月前尿过一次血尿，没太在意，几个月之后再出血尿的时候，就发现有膀胱癌。所以有一次无痛血尿就应该加以重视。

膀胱癌预防的7个小措施

1、多吃新鲜蔬菜和水果

新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质亚硝基胺，应多吃新鲜蔬菜和水果。

2、少吃肉类

尽量少吃肉类食品，肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质。

3、尽快戒烟

有吸烟习惯者，要尽快戒烟。香烟中含有尼古丁、焦油、特异性亚销基胺等多种毒性致癌物质，大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。

4、适当增加饮水量

一般，喝水量少者，排尿间隔时间必然延长，这就给细菌在膀胱内的繁殖创造了有利条件，而膀胱的慢性感染与膀胱癌的发生有一定关系。因此，多喝水就可以稀释尿液中的致癌物的浓度，对预防膀胱癌十分有益。

尤其对于膀胱癌的高危人群而言，应该充分喝水，使尿液稀释后及时排出，这样，尿液中细菌和致癌物质就相对降低，可以减少对膀胱黏膜的刺激和损害，起到预防膀胱癌的作用。

多喝水不但对预防膀胱癌有一定的作用，对膀胱癌术后复发的预防也有较好的作用。一个正常人每天的排尿量在1500毫升左右，对于膀胱癌术后的患者更应该多喝水，每天的排尿量在2500毫升为好。专家补充说，喝水的种类不限，白开水、纯净水、茶水等都可以。5、多参加体育锻炼

平时多参加体育锻炼，可以增强体质，提高机体免疫力，防止膀胱癌症状的发生。

6、增强自我防护意识

增强自我防护意识，有任何异常征象，如血尿、尿频、尿急、尿痛等应提高警惕，及时到医院检查。

7、酸奶也可以预防膀胱癌

膀胱主要负责未排泄小便的储存。由于食物的种类不同，它们的代谢产物也不同。有害的代谢产物在膀胱的储存过程中，有可能诱发膀胱癌。瑞典科学家最新研究结果表明，每天吃酸奶可以降低膀胱癌的发病率。科学家们在动物实验中，发现饮用含有乳酸菌的奶制品，可以减少动物发生膀胱癌的几率。

从1997年开始，研究人员对82002名健康的瑞典居民的饮食结构进行记录。在平均9.4年的调查中，有 485 名居民患膀胱癌。经过对他们的饮食记录进行分析，科研人员发现酸奶的饮用量和膀胱癌的发病率有相关性。每天饮用酸奶者发生膀胱癌的几率是不饮用者的0.62倍。

乳酸菌可以提高人类的免疫力。同时，乳酸菌等益生菌可以抑制肠道中致病菌的生长，从而减少毒素的产生，降低肿瘤的发生率。尽管目前还不清楚酸奶降低膀胱癌发生率的机制，但这只是时间问题了。